Mansikkarahka
Vispaa Vanilla vaahdoksi.
Lisää rahkat, sula mansikkapure, kuituseos ja viipaloidut mansikat.
Anna kuidun "limaantua" hetki ja tarjoa sitten.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Barbababa
Lisää rahkat, sula mansikkapure, kuituseos ja viipaloidut mansikat.
Anna kuidun "limaantua" hetki ja tarjoa sitten.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 250g | 475kcal | 11.3g | 40g | 30g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 400g | 260kcal | 44g | 16.8g | 1.2g | 0g | |
| Marjapuree, mansikkasose (Pakkasmarja) | 200g | 208kcal | 1.6g | 102g | 3.5g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 50g | 128kcal | 8.3g | 17.1g | 3.1g | 15g | |
| Mansikka | 500g | 233kcal | 2.5g | 42g | 1g | 9.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2800g | 2606kcal | 135.4g | 435.8g | 77.6g | 49g | |
| Valittu annoskoko | 1400g | 1303kcal | 67.7g | 217.9g | 38.8g | 24.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 700g | 652kcal | 33.9g | 109g | 19.4g | 12.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.8g | 15.6g | 2.8g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu