Kana-tomaattikastike
Ruskista jauheliha, lisää tomaattimurskat ja lihaliemikuutiot.
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Paistijauheliha, 400g | 33g | 43kcal | 5g | 0g | 3g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 67g | 20kcal | 0.7g | 2.7g | 0.3g | 0.1g | |
| Kania, Lihaliemikuutio | 1.8g | 4.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 204g | 134kcal | 11.8g | 5.8g | 7.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 102g | 67kcal | 5.9g | 2.9g | 3.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 51g | 34kcal | 3g | 1.5g | 1.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.8g | 2.8g | 3.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu