Kana-tomaattikastike
Ruskista jauheliha, lisää tomaattimurskat ja lihaliemikuutiot.
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Paistijauheliha, 400g | 334g | 427kcal | 49.7g | 0g | 30g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 668g | 200kcal | 6.7g | 26.7g | 2.7g | 1.3g | |
| Kania, Lihaliemikuutio | 18g | 42kcal | 2g | 2.2g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2040g | 1339kcal | 116.8g | 57.8g | 71g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 1020g | 669kcal | 58.4g | 28.9g | 35.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 510g | 335kcal | 29.2g | 14.5g | 17.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.7g | 2.8g | 3.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu