Kana-tomaattikastike
Ruskista jauheliha, lisää tomaattimurskat ja lihaliemikuutiot.
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Paistijauheliha, 400g | 401g | 513kcal | 59.7g | 0g | 36.1g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 801g | 240kcal | 8g | 32.1g | 3.2g | 1.6g | |
| Kania, Lihaliemikuutio | 22g | 50kcal | 2.4g | 2.6g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2448g | 1606kcal | 140.2g | 69.4g | 85.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 1224g | 803kcal | 70.1g | 34.7g | 42.6g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 612g | 402kcal | 35.1g | 17.4g | 21.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.7g | 2.8g | 3.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu