Kana-tomaattikastike
Ruskista jauheliha, lisää tomaattimurskat ja lihaliemikuutiot.
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Paistijauheliha, 400g | 534g | 684kcal | 79.6g | 0g | 48.1g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 1068g | 321kcal | 10.7g | 42.7g | 4.3g | 2.1g | |
| Kania, Lihaliemikuutio | 29g | 67kcal | 3.2g | 3.5g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3264g | 2142kcal | 187g | 92.4g | 113.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 1632g | 1071kcal | 93.5g | 46.2g | 56.8g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 816g | 536kcal | 46.8g | 23.1g | 28.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.7g | 2.8g | 3.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu