Kana-tomaattikastike
Ruskista jauheliha, lisää tomaattimurskat ja lihaliemikuutiot.
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Paistijauheliha, 400g | 601g | 769kcal | 89.5g | 0g | 54.1g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 1202g | 361kcal | 12g | 48.1g | 4.8g | 2.4g | |
| Kania, Lihaliemikuutio | 33g | 75kcal | 3.6g | 4g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3672g | 2410kcal | 210.2g | 104.2g | 127.8g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 1836g | 1205kcal | 105.1g | 52.1g | 63.9g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 918g | 603kcal | 52.6g | 26.1g | 32g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.7g | 2.8g | 3.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu