Kana-tomaattikastike
Ruskista jauheliha, lisää tomaattimurskat ja lihaliemikuutiot.
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Paistijauheliha, 400g | 134g | 171kcal | 19.9g | 0g | 12g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 267g | 80kcal | 2.7g | 10.7g | 1.1g | 0.5g | |
| Kania, Lihaliemikuutio | 7.3g | 17kcal | 0.8g | 0.9g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 816g | 535kcal | 46.8g | 23.2g | 28.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 408g | 268kcal | 23.4g | 11.6g | 14.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 204g | 134kcal | 11.7g | 5.8g | 7.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.7g | 2.8g | 3.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu