Kana-tomaattikastike
Ruskista jauheliha, lisää tomaattimurskat ja lihaliemikuutiot.
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Paistijauheliha, 400g | 200g | 256kcal | 29.8g | 0g | 18g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 400g | 120kcal | 4g | 16g | 1.6g | 0.8g | |
| Kania, Lihaliemikuutio | 11g | 25kcal | 1.2g | 1.3g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1222g | 802kcal | 70g | 34.6g | 42.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 611g | 401kcal | 35g | 17.3g | 21.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 306g | 201kcal | 17.5g | 8.7g | 10.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.7g | 2.8g | 3.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu