Kana-tomaattikastike
Ruskista jauheliha, lisää tomaattimurskat ja lihaliemikuutiot.
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Paistijauheliha, 400g | 234g | 299kcal | 34.8g | 0g | 21g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 467g | 140kcal | 4.7g | 18.7g | 1.9g | 0.9g | |
| Kania, Lihaliemikuutio | 13g | 29kcal | 1.4g | 1.5g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1428g | 937kcal | 81.8g | 40.4g | 49.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 714g | 469kcal | 40.9g | 20.2g | 24.8g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 357g | 234kcal | 20.5g | 10.1g | 12.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.7g | 2.8g | 3.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu