Kana-tomaattikastike
Ruskista jauheliha, lisää tomaattimurskat ja lihaliemikuutiot.
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Paistijauheliha, 400g | 267g | 342kcal | 39.8g | 0g | 24g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 534g | 160kcal | 5.3g | 21.4g | 2.1g | 1.1g | |
| Kania, Lihaliemikuutio | 15g | 33kcal | 1.6g | 1.8g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1632g | 1071kcal | 93.4g | 46.4g | 56.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 816g | 536kcal | 46.7g | 23.2g | 28.3g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 408g | 268kcal | 23.4g | 11.6g | 14.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.7g | 2.8g | 3.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu