Kana-tomaattikastike
Ruskista jauheliha, lisää tomaattimurskat ja lihaliemikuutiot.
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Paistijauheliha, 400g | 301g | 385kcal | 44.8g | 0g | 27g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 601g | 180kcal | 6g | 24g | 2.4g | 1.2g | |
| Kania, Lihaliemikuutio | 17g | 38kcal | 1.8g | 2g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1836g | 1205kcal | 105.2g | 52g | 63.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 918g | 602kcal | 52.6g | 26g | 31.9g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 459g | 301kcal | 26.3g | 13g | 16g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.7g | 2.8g | 3.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu