Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, keitetty | 257g | 251kcal | 7.7g | 49.5g | 2.1g | 2.6g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 251g | 67kcal | 8.3g | 7.8g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 57g | 72kcal | 6.3g | 0.2g | 5.1g | 0g | |
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 201g | 258kcal | 41.6g | 0g | 10g | 0g | |
Paprikajauhe | 1g | 3.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
Korppujauho (Pirkka) | 15g | 54kcal | 2.1g | 10.5g | 0.3g | 0.8g | |
Margariini, Keiju, laktoositon kasvisrasva levite | 4g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1580g | 1460kcal | 132.2g | 136.4g | 40.8g | 7.6g | |
Valittu annoskoko | 790g | 730kcal | 66.1g | 68.2g | 20.4g | 3.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 395g | 365kcal | 33.1g | 34.1g | 10.2g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.4g | 8.6g | 2.6g | 0.5g |