Nakkiperunalaatikko
Kaikki sekaisin ja uuniin 200astetta tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2410 grammaa
Tmaiju
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2410 grammaa
Tmaiju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki, Atria | 450g | 990kcal | 41.4g | 45g | 72g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 1000g | 670kcal | 16g | 150g | 1g | 0g | |
| Suikalejuurekset, apetit | 360g | 94kcal | 3.2g | 17.3g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 400g | 184kcal | 12.8g | 19.2g | 6g | 0g | |
| Levitejuusto paprika kevyt (Ingman), annos 15g | 200g | 320kcal | 36g | 2.8g | 18g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4820g | 4515kcal | 218.8g | 468.6g | 194g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 2410g | 2258kcal | 109.4g | 234.3g | 97g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1205g | 1129kcal | 54.7g | 117.2g | 48.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 4.5g | 9.7g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu