Jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		400g	664kcal	76g	0g	40g	0g
Vesi, vesijohtovesi		600g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		33g	112kcal	3.3g	22.8g	0.4g	1.1g
Sipuli (kuorittu)		55g	15kcal	0.7g	2.6g	0.1g	0.9g
Rypsiöljy		14g	119kcal	0g	0g	13.5g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		2.4g	6.7kcal	0.2g	0.2g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	2207g	1833kcal	160.4g	51.2g	109.2g	4g
	Valittu annoskoko	1103g	917kcal	80.2g	25.6g	54.6g	2g
	Annoskoko puolitettuna	552g	458kcal	40.1g	12.8g	27.3g	1g
	Arvot/100g	100g	83kcal	7.3g	2.3g	4.9g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu