Rosmariinipunajuuret
Kuoritut punajuuriveneet pussiin.
Sinne öljy, hunaja, rosmariinia ja suolaa.
Sekoita ja anna marinoitua.
Levitä pellille.
Uunissa 200 asteessa 40 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 510 grammaa
Annemi
Sinne öljy, hunaja, rosmariinia ja suolaa.
Sekoita ja anna marinoitua.
Levitä pellille.
Uunissa 200 asteessa 40 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 510 grammaa
Annemi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 60g | 192kcal | 0.6g | 46.8g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy, kultasula (Raisio), annos 5g | 60g | 540kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
| Punajuuri | 900g | 345kcal | 9g | 62.1g | 1.8g | 22.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2040g | 2155kcal | 19.2g | 217.8g | 123.6g | 45g | |
| Valittu annoskoko | 1020g | 1077kcal | 9.6g | 108.9g | 61.8g | 22.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 510g | 539kcal | 4.8g | 54.5g | 30.9g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 0.9g | 10.7g | 6.1g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu