Rosmariinipunajuuret
Kuoritut punajuuriveneet pussiin.
Sinne öljy, hunaja, rosmariinia ja suolaa.
Sekoita ja anna marinoitua.
Levitä pellille.
Uunissa 200 asteessa 40 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 510 grammaa
Annemi
Sinne öljy, hunaja, rosmariinia ja suolaa.
Sekoita ja anna marinoitua.
Levitä pellille.
Uunissa 200 asteessa 40 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 510 grammaa
Annemi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 150g | 480kcal | 1.5g | 117g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy, kultasula (Raisio), annos 5g | 150g | 1350kcal | 0g | 0g | 150g | 0g | |
| Punajuuri | 2250g | 864kcal | 22.5g | 155.2g | 4.5g | 56.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5100g | 5387kcal | 48g | 544.4g | 309g | 112.4g | |
| Valittu annoskoko | 2550g | 2694kcal | 24g | 272.2g | 154.5g | 56.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1275g | 1347kcal | 12g | 136.1g | 77.3g | 28.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 0.9g | 10.7g | 6.1g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu