Kinkkukiusaus (maidoton, laktoositon)
350g Korpelan ylikypsää palvikinkkua
1kg pakaste perunasipulisekoitusta
4dl (2purkkia) GoGreen 14%kaurakermaa
loraus vettä
suolaa
Paloittele kinkku kuutioiksi.
Sekoita uunivuoassa perunasipulisekoitus, kinkkukuutiot ja suola.
Lisää kaurakerma ja vesi.
Paista uunissa 225-astetta 45-60min, kunnes kiusaus on saanut päälle vähän väriä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Rebeliini
1kg pakaste perunasipulisekoitusta
4dl (2purkkia) GoGreen 14%kaurakermaa
loraus vettä
suolaa
Paloittele kinkku kuutioiksi.
Sekoita uunivuoassa perunasipulisekoitus, kinkkukuutiot ja suola.
Lisää kaurakerma ja vesi.
Paista uunissa 225-astetta 45-60min, kunnes kiusaus on saanut päälle vähän väriä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Rebeliini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1502g | 1075kcal | 27.3g | 216.7g | 3g | 16.1g | |
| Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g | 526g | 526kcal | 89.4g | 5.3g | 15.8g | 0g | |
| GoGreen maidoton ruokakerma | 601g | 901kcal | 6g | 33g | 84.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5256g | 5002kcal | 245.4g | 510g | 205.8g | 32.2g | |
| Valittu annoskoko | 2628g | 2501kcal | 122.7g | 255g | 102.9g | 16.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1314g | 1251kcal | 61.4g | 127.5g | 51.5g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.7g | 9.7g | 3.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu