Kanavokki
Paista kanasuikaleet paistinpannulla, lisää joukkoon mausteet ja wok vihannekset.
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 900g | 1179kcal | 162g | 11.7g | 54g | 0g | |
| Wok Classic (Findus), annos 500g | 1000g | 310kcal | 20g | 50g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3800g | 2978kcal | 364g | 123.4g | 114g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1900g | 1489kcal | 182g | 61.7g | 57g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 950g | 745kcal | 91g | 30.9g | 28.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 9.6g | 3.2g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu