Kanavokki
Paista kanasuikaleet paistinpannulla, lisää joukkoon mausteet ja wok vihannekset.
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 451g | 591kcal | 81.2g | 5.9g | 27.1g | 0g | |
| Wok Classic (Findus), annos 500g | 501g | 155kcal | 10g | 25.1g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1904g | 1492kcal | 182.4g | 62g | 57.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 952g | 746kcal | 91.2g | 31g | 28.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 476g | 373kcal | 45.6g | 15.5g | 14.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 9.6g | 3.3g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu