Kinkkukiusaus Siniiikan tapaan

Laita uuni 200 -asteeseen.

Sekoita peruna-sipulisekoitus ja kinkkusuikaleet keskekään isoon uunivuokaan.

Laita lihaliemikuutiot ja ruokakerma muovikulhoon ja lämmitä mikrossa kuvun alla 5min, kunnes lihaliemet alkavat sulamaan.

Sekoita vispilällä lihaliemet ja ruokakerma tasaiseksi nesteeksi.

Laita neste uunikulhoon ja sekoita kaiki ainekset keskenään.

Laita uunivuoka uuniin paistumaan ilman kantta.

Muista sekoittaa 30min välein, jotta kinkkukiusaus ei kuivuisi vaan pysyisi mehevänä.

Valmista 1,5h-2h kuluttua (uunista riippuen), kunnes purunat ovat pehmeitä.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa

Siniiikka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 800g573kcal14.6g115.4g1.6g8.6g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g16g0.9kcal0g0g0.1g0g
Ruokakerma Valio 5%400g240kcal4.8g11.2g20g0g
Pizzasuikaleet (JärviSuomen) 300 g240g312kcal26.4g3.6g21.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2912g2251kcal91.6g260.4g86.6g17.2g
Valittu annoskoko1456g1125kcal45.8g130.2g43.3g8.6g
Annoskoko puolitettuna728g563kcal22.9g65.1g21.7g4.3g
Arvot/100g100g77kcal3.1g8.9g3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=85697