Kinkkukiusaus Siniiikan tapaan

Laita uuni 200 -asteeseen.

Sekoita peruna-sipulisekoitus ja kinkkusuikaleet keskekään isoon uunivuokaan.

Laita lihaliemikuutiot ja ruokakerma muovikulhoon ja lämmitä mikrossa kuvun alla 5min, kunnes lihaliemet alkavat sulamaan.

Sekoita vispilällä lihaliemet ja ruokakerma tasaiseksi nesteeksi.

Laita neste uunikulhoon ja sekoita kaiki ainekset keskenään.

Laita uunivuoka uuniin paistumaan ilman kantta.

Muista sekoittaa 30min välein, jotta kinkkukiusaus ei kuivuisi vaan pysyisi mehevänä.

Valmista 1,5h-2h kuluttua (uunista riippuen), kunnes purunat ovat pehmeitä.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa

Siniiikka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 1800g1288kcal32.8g259.7g3.6g19.3g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g36g2.1kcal0.1g0g0.2g0g
Ruokakerma Valio 5%900g540kcal10.8g25.2g45g0g
Pizzasuikaleet (JärviSuomen) 300 g540g702kcal59.4g8.1g48.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6552g5064kcal206.2g586g194.8g38.6g
Valittu annoskoko3276g2532kcal103.1g293g97.4g19.3g
Annoskoko puolitettuna1638g1266kcal51.6g146.5g48.7g9.7g
Arvot/100g100g77kcal3.1g8.9g3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=85697