Kinkkukiusaus Siniiikan tapaan

Laita uuni 200 -asteeseen.

Sekoita peruna-sipulisekoitus ja kinkkusuikaleet keskekään isoon uunivuokaan.

Laita lihaliemikuutiot ja ruokakerma muovikulhoon ja lämmitä mikrossa kuvun alla 5min, kunnes lihaliemet alkavat sulamaan.

Sekoita vispilällä lihaliemet ja ruokakerma tasaiseksi nesteeksi.

Laita neste uunikulhoon ja sekoita kaiki ainekset keskenään.

Laita uunivuoka uuniin paistumaan ilman kantta.

Muista sekoittaa 30min välein, jotta kinkkukiusaus ei kuivuisi vaan pysyisi mehevänä.

Valmista 1,5h-2h kuluttua (uunista riippuen), kunnes purunat ovat pehmeitä.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa

Siniiikka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 200g143kcal3.6g28.9g0.4g2.1g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g4g0.2kcal0g0g0g0g
Ruokakerma Valio 5%100g60kcal1.2g2.8g5g0g
Pizzasuikaleet (JärviSuomen) 300 g60g78kcal6.6g0.9g5.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana728g563kcal22.8g65.2g21.6g4.2g
Valittu annoskoko364g281kcal11.4g32.6g10.8g2.1g
Annoskoko puolitettuna182g141kcal5.7g16.3g5.4g1.1g
Arvot/100g100g77kcal3.1g9g3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=85697