Ananasrahka
250g Maitorahka
50g Ananaspalat
+muutamatippa hermesetas-litkua.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Seasam
50g Ananaspalat
+muutamatippa hermesetas-litkua.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Seasam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g | 12.5g | 0.5g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 50g | 30kcal | 0.2g | 7.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 600g | 340kcal | 43g | 40g | 1.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 300g | 170kcal | 21.5g | 20g | 0.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 150g | 85kcal | 10.8g | 10g | 0.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7.2g | 6.7g | 0.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu