Pirtelö
Maitorahka 200g
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 250g | 163kcal | 27.5g | 10.5g | 0.8g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 500g | 160kcal | 15g | 23.5g | 0g | 0g | |
| Mansikkakeitto, sokeroimaton (Valio) | 200g | 18kcal | 0g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1900g | 681kcal | 85g | 76.8g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 950g | 341kcal | 42.5g | 38.4g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 475g | 170kcal | 21.3g | 19.2g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.5g | 4g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu