Makaronilaatikko keittämättömästä makaronista, tuorejuustolla ilman juustoraastetta, ei munamaidolla
Paista sipuli ja jauheliha ja lisää ne vuokaan keittämättömien makaronien kanssa.
Kiehauta vesi ja tuorejuusto sekaisin samalla paistinpannulla ja kaada vuokaan.
Halutessasi lisää päälle juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Aurinko
Kiehauta vesi ja tuorejuusto sekaisin samalla paistinpannulla ja kaada vuokaan.
Halutessasi lisää päälle juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Aurinko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200g | 332kcal | 38g | 0g | 20g | 0g | |
| Makaroni ( tumma Torino ) | 200g | 700kcal | 36g | 118g | 7.8g | 12g | |
| Viola tuorejuusto ruohosipuli 13% (Valio), annos 5g | 100g | 170kcal | 7.7g | 5.2g | 13g | 2.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 260g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1620g | 2431kcal | 164.8g | 251.2g | 81.8g | 31.4g | |
| Valittu annoskoko | 810g | 1216kcal | 82.4g | 125.6g | 40.9g | 15.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 405g | 608kcal | 41.2g | 62.8g | 20.5g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 10.2g | 15.5g | 5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu