Pestokalkkuna
Aseta kalkkunapihvit alustalle.
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pesto, Punainen, Pirkka | 170g | 1003kcal | 5.1g | 5.1g | 103.7g | 11.1g | |
| Kalkkunan fileepihvi, Pirkka | 570g | 638kcal | 125.4g | 5.1g | 12.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1480g | 3283kcal | 261g | 20.4g | 232.4g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 740g | 1641kcal | 130.5g | 10.2g | 116.2g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 370g | 821kcal | 65.3g | 5.1g | 58.1g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 17.6g | 1.4g | 15.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu