Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 17g | 12kcal | 2.2g | 0.2g | 0.1g | 1.1g | |
Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sämpyläjauho, vehnäjauho, ruisjauho, vehnärouhe | 73g | 230kcal | 7.7g | 43.5g | 1.6g | 4g | |
Paistijauheliha, 100g [annos 100g] | 666g | 1228kcal | 197.8g | 0g | 47.3g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 38g | 40kcal | 8.6g | 0g | 0.6g | 0g | |
Ananas, omassa liemessään | 37g | 19kcal | 0.2g | 4.1g | 0g | 0.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 17g | 4.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Tomaattimurska | 27g | 7.8kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g | 50g | 145kcal | 16.5g | 0.6g | 8.5g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 30g | 265kcal | 0g | 0g | 29.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2010g | 3904kcal | 466.6g | 101.2g | 176.2g | 12.8g | |
Valittu annoskoko | 1005g | 1952kcal | 233.3g | 50.6g | 88.1g | 6.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 503g | 976kcal | 116.7g | 25.3g | 44.1g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 194kcal | 23.2g | 5g | 8.8g | 0.6g |