Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 25g | 19kcal | 3.3g | 0.3g | 0.1g | 1.7g | |
Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sämpyläjauho, vehnäjauho, ruisjauho, vehnärouhe | 110g | 346kcal | 11.6g | 65.3g | 2.4g | 6g | |
Paistijauheliha, 100g [annos 100g] | 1000g | 1844kcal | 297g | 0g | 71g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 58g | 60kcal | 12.9g | 0g | 0.9g | 0g | |
Ananas, omassa liemessään | 55g | 29kcal | 0.3g | 6.2g | 0g | 0.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Tomaattimurska | 40g | 12kcal | 0.2g | 2.1g | 0.1g | 0.8g | |
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g | 75g | 218kcal | 24.7g | 1g | 12.7g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 45g | 398kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3017g | 5861kcal | 700.6g | 152.2g | 264.4g | 19.4g | |
Valittu annoskoko | 1509g | 2931kcal | 350.3g | 76.1g | 132.2g | 9.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 754g | 1465kcal | 175.2g | 38.1g | 66.1g | 4.9g | |
Arvot/100g | 100g | 194kcal | 23.2g | 5g | 8.8g | 0.6g |