Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 8.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 2.8g | 2.1kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sämpyläjauho, vehnäjauho, ruisjauho, vehnärouhe | 12g | 38kcal | 1.3g | 7.3g | 0.3g | 0.7g | |
Paistijauheliha, 100g [annos 100g] | 111g | 205kcal | 33g | 0g | 7.9g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 6.4g | 6.7kcal | 1.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
Ananas, omassa liemessään | 6.1g | 3.2kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 2.8g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska | 4.4g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g | 8.3g | 24kcal | 2.7g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 5g | 44kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 335g | 651kcal | 77.6g | 16.8g | 29.4g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 167g | 325kcal | 38.8g | 8.4g | 14.7g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 84g | 163kcal | 19.4g | 4.2g | 7.4g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 194kcal | 23.2g | 5g | 8.8g | 0.7g |