Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 33g | 25kcal | 4.4g | 0.4g | 0.1g | 2.3g | |
Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sämpyläjauho, vehnäjauho, ruisjauho, vehnärouhe | 147g | 461kcal | 15.5g | 87g | 3.2g | 8.1g | |
Paistijauheliha, 100g [annos 100g] | 1332g | 2457kcal | 395.7g | 0g | 94.6g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 77g | 80kcal | 17.2g | 0g | 1.1g | 0g | |
Ananas, omassa liemessään | 73g | 38kcal | 0.4g | 8.2g | 0g | 1g | |
Sipuli (kuorittu) | 33g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Tomaattimurska | 53g | 16kcal | 0.3g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g | 100g | 290kcal | 33g | 1.3g | 17g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 60g | 530kcal | 0g | 0g | 59.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4020g | 7808kcal | 933.8g | 202.6g | 352.2g | 26g | |
Valittu annoskoko | 2010g | 3904kcal | 466.9g | 101.3g | 176.1g | 13g | |
Annoskoko puolitettuna | 1005g | 1952kcal | 233.5g | 50.7g | 88.1g | 6.5g | |
Arvot/100g | 100g | 194kcal | 23.2g | 5g | 8.8g | 0.6g |