Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 50g | 37kcal | 6.6g | 0.5g | 0.2g | 3.4g | |
Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sämpyläjauho, vehnäjauho, ruisjauho, vehnärouhe | 220g | 691kcal | 23.2g | 130.6g | 4.8g | 12.1g | |
Paistijauheliha, 100g [annos 100g] | 1998g | 3685kcal | 593.5g | 0g | 141.9g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 115g | 120kcal | 25.8g | 0g | 1.7g | 0g | |
Ananas, omassa liemessään | 110g | 57kcal | 0.5g | 12.3g | 0g | 1.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
Tomaattimurska | 80g | 24kcal | 0.4g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g | 150g | 435kcal | 49.5g | 1.9g | 25.5g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 90g | 794kcal | 0g | 0g | 89.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6030g | 11712kcal | 1400.2g | 303.8g | 528.4g | 38.6g | |
Valittu annoskoko | 3015g | 5856kcal | 700.1g | 151.9g | 264.2g | 19.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1508g | 2928kcal | 350.1g | 76g | 132.1g | 9.7g | |
Arvot/100g | 100g | 194kcal | 23.2g | 5g | 8.8g | 0.6g |