VilliPurrin HerkkuPizza

Pohjaan jauhot, hiiva, vesi, öljy ja suola.

anna turvota kunnolla.

paista ja mausta jauheliha sekä sipulit.

leivo pohja leivinpaperin päälle, tomaattimurska, jauheliha ja muut romppeet, lopuksi juusto.

225c 15-20min

tarjoile runsaan salaatin kera

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa

Villipurri
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi150g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 50g37kcal6.6g0.5g0.2g3.4g
Suola, annos 3g2.5g0kcal0g0g0g0g
Sämpyläjauho, vehnäjauho, ruisjauho, vehnärouhe 220g691kcal23.2g130.6g4.8g12.1g
Paistijauheliha, 100g [annos 100g]1998g3685kcal593.5g0g141.9g0g
Tonnikala vedessä 115g120kcal25.8g0g1.7g0g
Ananas, omassa liemessään 110g57kcal0.5g12.3g0g1.5g
Sipuli (kuorittu)50g14kcal0.6g2.4g0.1g0.8g
Tomaattimurska 80g24kcal0.4g4.2g0.2g1.5g
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g150g435kcal49.5g1.9g25.5g0g
Ruokaöljy keskiarvo 90g794kcal0g0g89.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6030g11712kcal1400.2g303.8g528.4g38.6g
Valittu annoskoko3015g5856kcal700.1g151.9g264.2g19.3g
Annoskoko puolitettuna1508g2928kcal350.1g76g132.1g9.7g
Arvot/100g100g194kcal23.2g5g8.8g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=95213