Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 67g | 50kcal | 8.7g | 0.7g | 0.3g | 4.6g | |
Suola, annos 3g | 3.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sämpyläjauho, vehnäjauho, ruisjauho, vehnärouhe | 293g | 921kcal | 31g | 174.1g | 6.4g | 16.1g | |
Paistijauheliha, 100g [annos 100g] | 2665g | 4913kcal | 791.3g | 0g | 189.2g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 153g | 160kcal | 34.4g | 0g | 2.3g | 0g | |
Ananas, omassa liemessään | 147g | 76kcal | 0.7g | 16.4g | 0g | 2.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 67g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
Tomaattimurska | 107g | 31kcal | 0.6g | 5.6g | 0.2g | 2g | |
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g | 200g | 580kcal | 65.9g | 2.6g | 34g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 120g | 1059kcal | 0g | 0g | 119.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8040g | 15616kcal | 1867g | 405.2g | 704.6g | 51.8g | |
Valittu annoskoko | 4020g | 7808kcal | 933.5g | 202.6g | 352.3g | 25.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2010g | 3904kcal | 466.8g | 101.3g | 176.2g | 13g | |
Arvot/100g | 100g | 194kcal | 23.2g | 5g | 8.8g | 0.6g |