Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 100g | 74kcal | 13.1g | 1.1g | 0.4g | 6.9g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sämpyläjauho, vehnäjauho, ruisjauho, vehnärouhe | 440g | 1382kcal | 46.4g | 261.1g | 9.7g | 24.2g | |
Paistijauheliha, 100g [annos 100g] | 3997g | 7370kcal | 1187g | 0g | 283.8g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 230g | 240kcal | 51.6g | 0g | 3.4g | 0g | |
Ananas, omassa liemessään | 220g | 115kcal | 1.1g | 24.6g | 0g | 3.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Tomaattimurska | 160g | 47kcal | 0.9g | 8.5g | 0.3g | 3g | |
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g | 300g | 869kcal | 98.9g | 3.9g | 51g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 180g | 1589kcal | 0g | 0g | 179.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 12060g | 23425kcal | 2800.6g | 608g | 1057g | 77.8g | |
Valittu annoskoko | 6030g | 11713kcal | 1400.3g | 304g | 528.5g | 38.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 3015g | 5856kcal | 700.2g | 152g | 264.3g | 19.5g | |
Arvot/100g | 100g | 194kcal | 23.2g | 5g | 8.8g | 0.6g |