Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 100g | 75kcal | 13.1g | 1.1g | 0.4g | 6.9g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sämpyläjauho, vehnäjauho, ruisjauho, vehnärouhe | 440g | 1383kcal | 46.5g | 261.4g | 9.7g | 24.2g | |
Paistijauheliha, 100g [annos 100g] | 4000g | 7376kcal | 1188g | 0g | 284g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 230g | 240kcal | 51.6g | 0g | 3.4g | 0g | |
Ananas, omassa liemessään | 220g | 115kcal | 1.1g | 24.6g | 0g | 3.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Tomaattimurska | 160g | 47kcal | 0.9g | 8.5g | 0.3g | 3g | |
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g | 300g | 870kcal | 99g | 3.9g | 51g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 180g | 1590kcal | 0g | 0g | 179.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 12070g | 23444kcal | 2803g | 608.6g | 1057.6g | 77.8g | |
Valittu annoskoko | 6035g | 11722kcal | 1401.5g | 304.3g | 528.8g | 38.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 3018g | 5861kcal | 700.8g | 152.2g | 264.4g | 19.5g | |
Arvot/100g | 100g | 194kcal | 23.2g | 5g | 8.8g | 0.6g |