Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 11g | 8.3kcal | 1.5g | 0.1g | 0g | 0.8g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sämpyläjauho, vehnäjauho, ruisjauho, vehnärouhe | 49g | 154kcal | 5.2g | 29g | 1.1g | 2.7g | |
Paistijauheliha, 100g [annos 100g] | 444g | 819kcal | 131.9g | 0g | 31.5g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 26g | 27kcal | 5.7g | 0g | 0.4g | 0g | |
Ananas, omassa liemessään | 24g | 13kcal | 0.1g | 2.7g | 0g | 0.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Tomaattimurska | 18g | 5.2kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g | 33g | 97kcal | 11g | 0.4g | 5.7g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1340g | 2603kcal | 311.2g | 67.2g | 117.4g | 8.6g | |
Valittu annoskoko | 670g | 1301kcal | 155.6g | 33.6g | 58.7g | 4.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 335g | 651kcal | 77.8g | 16.8g | 29.4g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 194kcal | 23.2g | 5g | 8.8g | 0.6g |