Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 14g | 10kcal | 1.8g | 0.2g | 0.1g | 1g | |
Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sämpyläjauho, vehnäjauho, ruisjauho, vehnärouhe | 61g | 192kcal | 6.4g | 36.3g | 1.3g | 3.4g | |
Paistijauheliha, 100g [annos 100g] | 555g | 1024kcal | 164.9g | 0g | 39.4g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 32g | 33kcal | 7.2g | 0g | 0.5g | 0g | |
Ananas, omassa liemessään | 31g | 16kcal | 0.2g | 3.4g | 0g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Tomaattimurska | 22g | 6.5kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g | 42g | 121kcal | 13.7g | 0.5g | 7.1g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 25g | 221kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1675g | 3253kcal | 389g | 84.6g | 146.8g | 10.8g | |
Valittu annoskoko | 838g | 1627kcal | 194.5g | 42.3g | 73.4g | 5.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 419g | 813kcal | 97.3g | 21.2g | 36.7g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 194kcal | 23.2g | 5.1g | 8.8g | 0.6g |