Kinkkukiusaus 15%
- Sekoita perunasipulisekoitus sekä kinkkusuikaleet uunivuokaan
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 1250g | 850kcal | 20g | 186.2g | 1.2g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 250g | 258kcal | 45g | 4.5g | 6.2g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 250g | 413kcal | 7.5g | 10g | 37.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3500g | 3040kcal | 145g | 401.4g | 89.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1750g | 1520kcal | 72.5g | 200.7g | 44.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 875g | 760kcal | 36.3g | 100.4g | 22.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.1g | 11.5g | 2.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu