Nakkikeitto
Kuori ja pilko perunat, keitä puolikypsiksi.
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki (Popsi), annos 75g | 300g | 780kcal | 36g | 16.5g | 63g | 0.6g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1000g | 761kcal | 18.8g | 155g | 2g | 10g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 21g | 53kcal | 2.5g | 0.3g | 4.6g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 400g | 100kcal | 3.6g | 19.2g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3442g | 3388kcal | 121.8g | 382g | 141.6g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 1721g | 1694kcal | 60.9g | 191g | 70.8g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 861g | 847kcal | 30.5g | 95.5g | 35.4g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.5g | 11.1g | 4.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu