Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hälsans Kök Mince soijaproteiini | 400g | 612kcal | 72g | 28.8g | 23.2g | 24g | |
Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 800g | 200kcal | 8g | 44g | 0g | 11.2g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 13g | 34kcal | 1.3g | 1.3g | 2.6g | 0.2g | |
Barilla Integrali Pasta 85g | 500g | 1685kcal | 62.5g | 336g | 10g | 30g | |
Oliiviöljy | 10g | 88kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3586g | 5292kcal | 290.8g | 829.2g | 92g | 133.2g | |
Valittu annoskoko | 1793g | 2646kcal | 145.4g | 414.6g | 46g | 66.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 897g | 1323kcal | 72.7g | 207.3g | 23g | 33.3g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 8.1g | 23.1g | 2.6g | 3.7g |