Paprikabroileririsotto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan hunajapippurisuikaleet (Kariniemen), annos 200g		400g	524kcal	69.6g	2g	26.4g	0.4g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		300g	66kcal	3g	13.5g	0g	6g
Sipulikuutiot, Pirkka 200g		100g	26kcal	1.2g	4.8g	0.2g	1.7g
Makarooni kypsä (Myllyn paras), annos 150g		600g	870kcal	31.8g	174g	4.2g	7.8g
	Annoskoko tuplana	2800g	2972kcal	211.2g	388.6g	61.6g	31.8g
	Valittu annoskoko	1400g	1486kcal	105.6g	194.3g	30.8g	15.9g
	Annoskoko puolitettuna	700g	743kcal	52.8g	97.2g	15.4g	8g
	Arvot/100g	100g	106kcal	7.5g	13.9g	2.2g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu