Suklaakakku mikrossa
Sekoita kuivat aineet ja lisää sen jälkeen sulatettu voi ja munat.
Sekoita ja paista mikrossa 700W 4-5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Timppa74
Sekoita ja paista mikrossa 700W 4-5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Timppa74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 3.1g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2g | 7kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.8g | 4kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 2g | 8.2kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 0.3g | 1.2kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 21g | 86kcal | 1.4g | 6.8g | 5.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 43kcal | 0.7g | 3.4g | 2.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 22kcal | 0.4g | 1.7g | 1.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 419kcal | 6.8g | 33g | 28.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu