Gluteeniton pannari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g		6.5g	1.7kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Voi		0.7g	4.7kcal	0g	0g	0.5g	0g
Fin mix hieno jauhoseos, luontaisesti gluteeniton (Semper), annos 100g		2g	6.6kcal	0g	1.6g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.1g	1.5kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Sokeri		0.2g	0.6kcal	0g	0.2g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	30kcal	0.6g	4g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	11g	15kcal	0.3g	2g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	8kcal	0.2g	1g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	144kcal	2.9g	19g	5.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu