Vanilja vadelma rahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g		2.3g	3.7kcal	0.1g	0.4g	0.2g	0g
Vadelma		2.3g	1kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g		5.9g	3.8kcal	0.6g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	17kcal	1.4g	1.4g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	9kcal	0.7g	0.7g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	4kcal	0.4g	0.4g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	81kcal	6.7g	6.7g	1.9g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu