Ananasrahka

500g rahkaa
274g ananasta

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa

Helmiina68

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		6.8g	4kcal	0.6g	0.3g	0g	0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		3.7g	2.2kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	21g	12kcal	1.2g	1.8g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	6kcal	0.6g	0.9g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.3g	0.5g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	59kcal	5.7g	8.6g	0g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=246632