| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 6.6g | 23kcal | 0.9g | 4.6g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 4.1g | 5.4kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 21g | 57kcal | 2.8g | 9.2g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 29kcal | 1.4g | 4.6g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 14kcal | 0.7g | 2.3g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 266kcal | 13.1g | 43g | 4.7g | 0g | |