Porkkanakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Suklaa, Fazer sininen		0.3g	1.4kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Kuohukerma,valio,2dl		1.2g	4kcal	0g	0g	0.4g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		0.2g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Appelsiinituorejuusto (Pirkka), annos 30g		1.2g	2.5kcal	0.1g	0.2g	0.2g	0g
Omenamehu (Valio)		0.6g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Omena, keskikokoinen 200g		0.9g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)		0.6g	2.2kcal	0g	0g	0.2g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.5g	5.2kcal	0.2g	1.1g	0g	0.1g
Sokeri		1.2g	5kcal	0g	1.2g	0g	0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl		1g	1.3kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	48kcal	0.8g	6.2g	2g	0.2g
	Valittu annoskoko	11g	24kcal	0.4g	3.1g	1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	12kcal	0.2g	1.6g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	224kcal	3.7g	29g	9.3g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu