Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 2g | 7kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 1.3g | 5.1kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1.1g | 4.3kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 0.6g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Cashewpähkinä | 0.8g | 4.3kcal | 0.2g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Daim 56g | 1.4g | 7.6kcal | 0.1g | 0.8g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.1g | 2.9kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Voi | 1.3g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 22g | 87kcal | 1.8g | 10.2g | 4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 43kcal | 0.9g | 5.1g | 2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 22kcal | 0.5g | 2.6g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 398kcal | 8.3g | 46.8g | 18.3g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu