Suklaavaahto
Vatkaa kerma kovaksi vaahdoksi, loppuvaiheessa lisää kaakao ja makeutusjauhetta (+ vaniljaesanssia halutessasi).
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 3.8g | 13kcal | 0.1g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 5.6g | 3.3kcal | 0.5g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 0.9g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 0.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 22g | 36kcal | 1.4g | 1.2g | 3g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 11g | 18kcal | 0.7g | 0.6g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 9kcal | 0.4g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 6.5g | 5.6g | 13.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu