Porsaan palapaisti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan sisä/ulkofilee, rasvaa 4,5%		9g	10kcal	2g	0g	0.2g	0g
Oivariini, 75		0.3g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		0.5g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		0.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	21g	28kcal	4.2g	0.6g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	11g	14kcal	2.1g	0.3g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	7kcal	1.1g	0.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	130kcal	19.6g	2.8g	3.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu