Jauhis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		7.8g	13kcal	1.5g	0g	0.8g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		1.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)		1.7g	2.7kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	22g	35kcal	3g	0.2g	2.4g	0g
	Valittu annoskoko	11g	17kcal	1.5g	0.1g	1.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	9kcal	0.8g	0.1g	0.6g	0g
	Arvot/100g	100g	159kcal	13.8g	0.9g	11g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu